症状の根本解決に努めています！

患者さんお一人おひとり、症状の出方や原因が違います。
根本の原因と身体全体のバランスを検査させていただき、最短かつ安全な施術をモットーに皆様の症状の根本解決に取り組んでおります。
ぜひお悩みの方は一度ご相談ください。

当院が初めての方へ

下総中山整骨院からのお知らせ News

2025.8.01 ニュース【8月】受付時間変更のお知らせ

都合により受付時間を変更させていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

＜休みのお知らせ＞
8/1(金)　午前　休み　／　午後　通常通り15:30～20:00受付
8/23(土)　午前　通常通り9:00～12:00受付　／　午後　休み
以上です。
2025.8.01 TOP掲載ニュース腰痛の原因は骨盤かも？今すぐセルフチェックを！

腰の痛みがなかなか取れない…
そんな方は、もしかすると骨盤の歪みが関係しているかもしれません。骨盤は体の土台となる重要な部分。
ここに歪みがあると、姿勢や筋肉のバランスが崩れ、腰痛を繰り返す原因になってしまいます。

とくに多いのが、次の3タイプです。

【骨盤後傾タイプ】
だらけた座り方や長時間のスマホ操作で、仙骨が丸まってしまうタイプ。
背中が丸くなりやすく、腰に負担がかかります。

【骨盤前傾タイプ】
長時間のデスクワークで反り腰になるタイプ。
見た目は良くても腰に常に力が入っている状態で、疲れやすくなります。

【不安定タイプ】
産後のケア不足などで、骨盤が開いたままになっているタイプ。
体幹が安定しないことで様々な不調が起こりがちです。

自分の骨盤の状態は「壁を背に立って腰とのスキマを確認する」だけで簡単にチェックできます。
手のひらがちょうど入るのが正常。
拳が入るようなら後傾、手のひらでもキツければ前傾の可能性があります。

当院では、インナーマッスルの強化や筋肉の柔軟性アップを通して、腰痛の根本改善と再発予防をサポートしています。
尿モレやぽっこりお腹といったお悩みにも対応可能ですので、気になる方はぜひご相談ください。

▼さらに詳しく知りたい方へ
腰痛のタイプを見分ける動画をご用意しています！

『あなたの骨盤何タイプ？　腰痛タイプ簡単検査法』

ぜひご覧ください！
チャンネル登録もよろしくお願いします(^^♪
2025.7.25 TOP掲載ニュース【8月】受付時間変更のお知らせ

都合により受付時間を変更させていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

＜休みのお知らせ＞
8/1(金)　午前　休み　／　午後　通常通り15:30～20:00受付
8/23(土)　午前　通常通り9:00～12:00受付　／　午後　休み
以上です。
2025.7.01 TOP掲載ニュース足裏のトラブル、見逃していませんか？〜体の不調は足元から〜

私たちの身体を支える「足裏」は、実は健康状態を映し出す鏡のような存在です。
最近、姿勢の悪さや筋力の低下、合わない靴などの影響で、足裏に異常を抱える方が増えています。

次のようなことはありませんか？

・土踏まずがなくなってきた（偏平足）
・タコやウオノメがある（かかともカサカサ）
・靴底の減り方に偏りがある（バランス不良）

このようなことがあれば要注意です。
まずはセルフチェックをしてみましょう。

①かかとのふちを押すと痛む
②足首を曲げると土踏まずの内側が痛む

これらのチェックで痛みがある場合、足裏に負担がかかっている可能性があります。

また「青竹踏み」を試してみるのもおすすめです。
もしも青竹を踏んだときに痛みがある場合は、すでに足裏に問題が起きているサインかもしれません。

足裏に起こるトラブルとしては「足底筋膜炎」や「シンスプリント」、そして「足根管症候群」などがあります。
これらは足の使いすぎや姿勢のクセなどが原因となり、日常生活に支障をきたすこともあるため、早めの対処が重要です。
また、O脚やガニ股が気になる方も、足裏のバランスから見直すことで改善が期待できます。

気になる方はお気軽にご相談ください。

＼足裏から健康を見直しましょう！／

▼足裏のトラブルが気になる方はこちらの動画もぜひご覧ください！
『徹底解説！【かかとの痛み】』

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2025.6.01 ニュース【6月】受付時間変更並びに休みのお知らせ

研修参加のため受付時間を変更させていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

＜受付時間変更並びに休みのお知らせ＞
6/3(火)　午前休み・午後は通常通り15:30より受付
6/12(木)　休み（研修参加のため）
以上です。