症状の根本解決に努めています！
根本の原因と身体全体のバランスを検査させていただき、最短かつ安全な施術をモットーに皆様の症状の根本解決に取り組んでおります。
ぜひお悩みの方は一度ご相談ください。
下総中山整骨院からのお知らせ News
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- 2026.10.01 TOP掲載ニュース 「なんだか腰が怪しい…」そのサイン、ぎっくり腰の前兆かもしれません
朝起きたときに「腰が動かしにくい」「なんとなく重だるい」「つっぱる感じがする」…。
そんなことはありませんか？
実はその違和感、ぎっくり腰になる前の身体からのSOSかもしれません。秋はだんだん気温が下がり、筋肉や関節も硬くなりやすい季節。
そこに日頃の疲れが重なると、ちょっとした動作をきっかけに腰を痛めてしまうことがあります。「まだ痛くないから大丈夫」と我慢せず、怪しいなと思ったら早めにご相談ください。
当院では、手技やEMSなどで硬くなった筋肉や関節を整え、ぎっくり腰を起こしにくい身体づくりをサポートします。そして、もし痛めてしまった場合も、「痛みがなくなった＝治った」と自己判断しないことが大切です。
状態を確認しながら、再発予防までしっかりケアしていきましょう。ご自宅でできる予防法や、もしものときの対処法は動画でもご紹介しています。
『【ぎっくり腰 予防 対処法】「実は怖い、、ぎっくり腰」』
ぎっくり腰が心配な方は、ぜひ一度ご覧ください。
今後も身体に役立つ情報をお届けしますので、チャンネル登録も宜しくお願いします(^^♪
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- 2026.10.01 ニュース 【10月】受付時間変更並びに休みのお知らせ
都合により受付時間の変更並びに休みをいただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜休みのお知らせ＞
10/1(木) 午前は通常通り9:00～12:00受付、午後は休み
10/10(土) 休み
以上です。
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- 2026.10.01 ニュース 【10/12(月)】祝日営業いたします
10/12(月)は祝日営業いたします。
Webもしくはお電話にてご予約ください。＜祝日営業のお知らせ＞
10/12(月) 9:00〜16:45 受付
以上です。
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- 2026.9.01 TOP掲載ニュース 涼しくなったのに身体がだるい…それ「秋バテ」かもしれません
「夏が終わったのに疲れが抜けない」
「朝スッキリ起きられない」
「なんだか胃腸の調子も悪い…」そんな症状はありませんか？
実はそれ、「秋バテ」かもしれません。夏の間、冷たいものを摂りすぎたり、冷房で体が冷えたり、暑さで運動不足になったり…。
そんな夏の疲れが残ったところに、秋の昼夜の寒暖差や台風による気圧の変化が加わると、自律神経が乱れ、だるさや冷え、肩・首のコリなどにつながりやすくなります。まずは、ぬるめのお風呂で体を温める、朝日を浴びながら軽く歩く、食事をしっかり摂るなど、生活リズムを整えることから始めてみましょう。
「セルフケアをしてもなかなかスッキリしない…」という方は、姿勢や筋肉のバランスを整える施術や腸もみなどもおすすめです。
夏の疲れを秋まで引きずらないよう、気になる不調は早めにご相談くださいね。ご自宅でできる「冷え対策」をこちらの2本の動画でも ご紹介しています。
ぜひお試しください！『【動いて解決】生理痛・冷え性とおさらば！「動的・骨盤温活ストレッチ」で体質改善』
『末端冷え性 20秒で激熱 指ポカケア』
どちらも簡単にできますので、ぜひやってみてくださいね。
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- 2026.8.01 TOP掲載ニュース 夏なのに冷える…それ、「夏冷え」が原因かもしれません
毎日暑い日が続いていますが、
「冷房の効いた部屋にいると手足が冷える」
「身体がだるくて疲れが抜けない」
「首や肩がガチガチ…」
そんなお悩みはありませんか？実は、夏こそ冷えに注意が必要な季節です。
屋外では猛暑、室内では冷房。
この急激な温度差に身体が何度もさらされることで、自律神経は体温調節を続けなければならず、次第に疲れてしまいます。
その結果、血流が悪くなり、手足の冷えやむくみ、肩こり、倦怠感、さらには夏バテや熱中症につながることもあります。そんな夏冷えを防ぐためには、身体の中から巡りを良くすることが大切です。
当院では、硬くなった筋肉や関節を丁寧にほぐし、血流を促進。さらに温熱療法や姿勢の調整を組み合わせながら、自律神経が働きやすい身体づくりをサポートしています。「夏だから仕方ない」と我慢せず、不調を感じたら早めにケアしてあげましょう。
今年の夏は、暑さにも冷房にも負けない元気な身体で過ごしませんか？ご自宅でできる夏冷え対策を動画でご紹介しています。
▶ 『【動いて解決】生理痛・冷え性とおさらば！「動的・骨盤温活ストレッチ」で体質改善』
▶ 『末端冷え性 20秒で激熱 指ポカケア』
どちらもすぐに実践できる内容ですので、ぜひご覧ください！
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